خواص کشمش
خواص کشمش فراوان و بی نظیر است پس شمارو به خواندن این مقاله دعوت میکنیم تا از دانستن آنها لذت ببرید:
کشمش سرشار از ویتامین D است و با وجود خاصیت آنتی اکسیدانی، از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند.
این ماده‌ی مغذی حاوی آهن، پتاسیم، کلسیم ویتامین B است که برای تقویت بینایی بسیار مفید است.
کشمش دارای قند فروکتوز است که می‌تواند انرژی را به مرور زمان به بدن منتقل کند.
برای کاهش استرس می‌توانید از کشمش استفاده کنید و اعصاب خود را نیز بهبود ببخشید.
این میوه برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.
میزان آهن کشمش فراوان است و افراد مبتلا به کم خونی با مصرف آن، می‌توانند بیماری خود را بهبود دهند.
کشمش به دلیل داشتن مقادیر بالای اسید آمینه ی آرژنین باعث تحریک میل جنسی شده و به درمان اختلال نعوظ کمک می کند.
در واقع آرژینین موجود در کشمش تحرک اسپرم را افزایش می دهد و به درمان ناباروری کمک می کند.
از دیگر خواص کشمش میتوان کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نام برد.
که این کار را با افزایش تولید انسولین طبیعی بدن انجام میدهد.
خواص کشمش برای پوست و مو و زیبایی
مصرف روزانه کشمش به دلیل رزوراترول های موجود در آن باعث کاهش التهاب پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می کند.
مقادیر بالای فیبر موجود در کشمش می تواند با کاهش اشتها به لاغری و کاهش وزن کمک کند.
آنتی اکسیدان های کشمش از طریق تقویت فولیکول های موی سر به پیشگیری و درمان ریزش مو کمک می کنند.
مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های موجود در کشمش با افزایش تولید کلاژن و الاستین پوست شده و به درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کنند.
مشاهده ویدئو نحوه تولید کشمش ارگانیک در باغات شهرستان کاشمر
بازدیدها: 420